Mensagem de Reflexão

Um dos melhores vídeos que já vi! Reflitam... Boas festas e um 2013 com muito mais humildade e gentileza!

É hora de renovar!

Tempos Modernos - Marisa Monte

"Eu vejo a vida melhor no futuro
Eu vejo isso por cima do muro
De hipocrisia que insiste em nos rodear
Eu vejo a vida mais farta e clara
Repleta de toda a satisfação
Que se tem direito
Do firmamento ao chão

Eu quero crer no amor numa boa
E que isso valha prá qualquer pessoa
Que realizar a força que tem uma paixão

Eu vejo um novo começo de era
De gente fina, elegante e sincera
Com habilidade pra dizer mais sim do que não

Hoje o tempo voa amor
Escorre pelas mãos
Mesmo sem se sentir
E não há tempo que volte amor
Vamos viver tudo o que há prá viver
Vamos nos permitir"

Surfista Solitário - Gabriel Pensador e Jorge Ben Jor

Curtindo um sonzinho bom...

OBRIGADA!

Ontem, na festa dos Destaques Esportivos do clube onde trabalho, o Grêmio Náutico União, tive a felicidade de poder receber um troféu de técnico destaque! :) .
Com certeza este troféu não é só meu, pertence a todos os técnicos com quem trabalho, pois estou muito longe de ser melhor do que eles, mas tive a felicidade de poder buscá-lo! Só tenho a agradecer pela oportunidade, fiquei super feliz!!! Obrigada!

Gabriel Medina - Outro Backflip !!!

Alguns dias depois... Decolando!

Paz

Quando haverá a paz mundial? Infelizmente acho que nunca. Parece ser natural do ser humano querer mostrar superioridade, domínio de territórios, exibir força, entre tantos outros comparativos... 

Tenho visto/ouvido notícias sobre os bombardeios em Jerusalém. Realmente não consigo entender pois me parece algo tão distante, tão primitivo, tão irracional... Mas se pensarmos a I e II Guerra Mundial não ocorreram há tanto tempo assim, algumas décadas, nossos avós ou bisavós estiveram nela, ou seja continua-se pensando praticamente da mesma maneira...

Mas por que resolver os conflitos de interesse desta maneira? Tiros, bombas, mísseis, caças, tanques, vidas... Tudo para mostrar quem é mais "forte", quem tem mais "poder", quem  é "maior", quem é "melhor". É preciso tudo isso? Serve para levantar a economia dos países que tem um grande arsenal bélico? Serve para vaidade? Ou é no fundo instinto natural do ser humano? 

Pensando na quantidade de filmes de guerra que existem e como fazem sucesso e recentemente na grande audiência das lutas do UFC, me parece ser da necessidade do ser humano este sentimento de querer mostrar maior força física, brutal, domínio sobre o oponente, mesmo que para isso seja preciso ferir ou matar (guerras) o adversário. Grande parte da pessoas gosta de ver isso, se emociona com esse tipo de conflito, corpo a corpo, com batalhas armadas, conquistas, soberania... (Quero deixar bem claro que não sou contra as lutas do UFC, sei que é um ESPORTE, onde os competidores são atletas, que se dedicam aos treinamentos, respeito e admiro todos envolvidos nesta modalidade, o que não muda é o fato de ser uma luta física onde o perdedor fica imobilizado ou ferido fisicamente a ponto de não conseguir mais lutar naquele momento, tb poderia citar boxe, jiu-jitsu, etc...)

Enfim, será que sempre haverão guerras? Será que não vamos evoluir? Será que chegaremos a um ponto de destruir todo o mundo numa III Guerra Mundial? Pois tecnologia para isso já deve existir.

Gabriel Medina - Backflip

Olhando assim parece fácil, fácil! Incrível!

Frases

"Certas pessoas doces e atraentes, fortes e saudáveis, morrem muito jovens. São mestras do disfarce ensinando-nos sobre a impermanência." Dalai Lama

Frases - Dr Rene Spitz

"A inanição emocional é tão perigosa quanto à física" Dr. Rene Spitz

Frases - Berton Braley

"Se você acha que alguém merece um elogio, este é o momento de fazê-lo, pois ele não poderá ler a própria lápide depois de morto" Berton Braley

Frases - Dalai Lama

"Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Essas atitudes refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Desse ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores. Tudo o que fazemos produz efeito, causa algum impacto." Dalai Lama 

Vírus da Gentileza!

E você, já fez a sua boa ação do dia???

Tempestade em Porto Alegre

Coleção imagens de Porto Alegre 16 e 17/09/2012

 

Procurando... apê!

Como é chato procurar apartamento para alugar... :(
espero que a próxima vez seja para comprar um!

Ben Howard - Only Love

Continuando na linha musical!

Ed Sheeran - Lego House Acoustic

Um "Weasley" muito talentoso! haha

Paolo Nutini - New Shoes

Linda paisagem

Tive o enorme prazer de admirar uma linda paisagem ontem, indo a pé para o trabalho, às 7h30 da manhã, no meio do feriadão, a rua vazia. Fui uma das poucas pessoas que tiveram o privilégio de ver um nascer do sol lindo, meio encoberto pelas nuvens, que deram um efeito alaranjado maravilhoso à cena. Uma pena eu não ter uma máquina boa para poder registrar o momento, até tentei com o celular mas ficou tão aquém da imagem real que nem ouso colocá-la aqui.

Difícil descrever como me sinto ao ver lindas paisagens naturais, são situações simples como essas que me fazem sentir tão bem... Gostaria que todos pudessem ter momentos como esse e que soubessem aproveitá-los melhor.

Apenas um pensamento

"Que saudades da praia!"

Maneiras de se manter criativo

Vi em uma página do facebook (Oir Geek).
Acho que uma das mais difíceis é a 4 - saia de perto do computador.

Lego Phelps

Reprodução em lego da prova que rendeu a 16a medalha olímpica de ouro para Michael Phelps!
Muito bem detalhada, a prova foi realmente assim! Excelente!

Surf

Esse post é p/ quem, assim como eu, gosta de assistir campeonatos de surf!!!

BILLABONG PRO TAHITI - TEAHUPOO

Clique no link abaixo e acompanhe ao vivo, em inglês ou português!

http://billabongpro.com/tahiti12/live-pt

Vídeo impressionante

Chinês de 5 anos tocando piano incrivelmente rápido!

Frase

Muitas vezes um simples NÃO é capaz de fazer você parar e pensar realmente no que está fazendo.

Trilha sonora do dia

Condições de trabalho de hoje: Muito, muito, muitoo barulho.
Realmente fica difícil de trabalhar em uma piscina de ambiente fechado com obras ao lado. Ao lado mesmo, uns 3m de distância! O som era mais ou menos como do vídeo abaixo durante umas 2h c/ intervalos de alguns minutos, que logicamente não eram enquanto eu precisava explicar os exercícios aos alunos. Nem preciso dizer que foi um ótimo dia de trabalho...

Por uma cidade melhor

E uma cidade com menos lombas também.... hehe

Absurdo!!!

Vou divulgar aqui uma ato de covardia que aconteceu com a minha irmã, seu marido e mais um grupo de amigos na noite do dia 17/08/2012. 

Relato de Louise Shizue Kanefuku. 

"Um ABSURDO a situação pela qual eu, o Marco Schmith de Arruda e um grupo de amigos passamos ontem: 

Quando saímos ontem de uma festa na João Alfredo, demos de cara com um grupo de policiais, gritando e empurrando dois rapazes com cacetetes, enquanto os rapazes diziam não ter feito nada. Vi a situação ficar cada vez mais violenta, e que aquilo era claramente uma violência gratuita, tratando pessoa

s inocentes como criminosos. Peguei meu celular para gravar a cena, na esperança de que aquilo inibisse uma violência ainda maior, quando um outro policial veio por trás e arrancou ele da minha mão. Quando saímos atrás dele para pedir o celular de volta, um outro empurrou o Marco. Foi quando o Marco disse que eles estavam fazendo merda, e isso foi motivo para eles imobilizarem e ALGEMAREM o Marco, por "desacato à autoridade". Devolveram meu celular e deixaram o Marco preso e algemado dentro do camburão por 40 min enquanto faziam uma ocorrência e piadinhas da situação. Do lado de fora, junto com amigos tentavam ajudar, eu novamente tentei registrar aquela cena absurda e um policial pegou meu celular e atirou no chão deixando ele em pedaços. Ao final, liberaram o Marco, nos dando lições de moral. LAMENTÁVEL a atitude e a mentalidade de todos os integrantes da operação. Os pulsos do Marco ainda estão doloridos e inchados.

Já fizemos uma ocorrência na Polícia Civil, mas visto que a operação BALADA SEGURA tem claramente um cunho político, acreditamos que o Facebook é uma importante ferramenta para que o maior número de pessoas possíveis fiquem sabendo no que ela se transformou na prática: COVARDIA E ABUSO DE AUTORIDADE. Por favor, compartilhem e comentem o que aconteceu."

Frase

"Nem todos que tentam conseguem, mas todos que conseguiram tentaram."

Palavras de Sabedoria

"A compaixão e o amor caridoso são as características principais da realização plena e da felicidade." (Dalai Lama)

Dica

Não julgue as pessoas pela aparência.

Ótimo meio de transporte!

barato e prático!

Nova aquisição pessoal: uma linda e zerada bicicleta! Pois é, estava cansada de pegar ônibus, esperar nas paradas, pagar a passagem... Agora junto o útil ao agradável, me desloco pela cidade, faço um exercício físico e ajudo na diminuição da poluição!

A única coisa ruim, é extremamente difícil andar de bicicleta no trânsito de Porto Alegre! Por que?! Primeiro, e mais importante, não existem ciclofaixas, segundo, os carros realmente não respeitam a distância recomendada (1,5m) até entendo que existem vias onde é realmente complicado de fazê-lo, mas é o indicado para segurança de todos. 

Bom, qual foi a solução encontrada? Andar pela calçada. É, sei que não é o ideal e que os pedestres se sentem prejudicados, mas não tem como andar nas ruas junto com os demais veículos. 

Bom seria se a prefeitura investisse mais em obras com ciclofaixas. Pensando em obras para Copa de 2014, acho que seria algo bem viável, já que parecem estar todos dispostos a melhorar as condições da cidade para receber tal evento. Seria um ótimo exemplo de modernização da cidade, visto que inúmeras cidades da Europa utilizam prioritariamente este meio de transporte.

Michael Phelps!

Faz tempo que não posto nada, mas realmente as Olimpíadas me deixam extremamente ocupada, impossível tentar trabalhar durante as transmissões dos Jogos! 

Eu não podia deixar de mencionar aqui um dos maiores atletas da história! O maior dos Jogos Olímpicos da Era Moderna: MICHAEL PHELPS!

São simplesmente 22 medalhas no total! sendo 18 de Ouro! Realmente incrível!!! 

Hoje com 27 anos, diz ter sido sua última participação em Olimpíadas. Realmente uma pena, gostaria de vê-lo nadar no Rio em 2016! Bom, são quatro anos até lá, quem sabe ele não mude de ideia. Tomara!

Phelps ao lado dos companheiros do 4x100 medley, pronto para receber seu último Ouro, a 22ª  medalha!

Brasileiros nas Olimpíadas!

Ultimamente tenho escutado muitas críticas em relação aos resultados dos brasileiros nas Olimpíadas em Londres. Infelizmente muitas vezes são críticas não construtivas, ou até deboches e piadas. 

Só para explicar, para quem é leigo no assunto, o que vemos nos Jogos Olímpicos são simplesmente os melhores atletas de cada país, que na sua maioria passaram por uma seletiva muito concorrida para poderem chegar aonde estão. Então já são atletas vencedores só pelo fato de estarem lá! Se conseguirem uma medalha são excepcionais! Quantas pessoas no mundo tem uma medalha olímpica?! Quantos chegaram à uma final?! Não é para qualquer um! Tem que ter muita dedicação, disciplina, força de vontade, talento e treino, muito treino! E mesmo assim pode ser que não dê... Se não der, não somos nós (torcedores) que devemos julgá-los, com certeza eles e seus treinadores já fazem isso! O sentimento de derrota é o pior que existe para qualquer atleta, é neste momento que o que eles mais precisam é de apoio! 

É indignante como algumas pessoas conseguem minimizar os fatos, pensar só nos aspectos negativos, esquecendo que para chegar lá foi preciso batalhar muito e com certeza não foi nada fácil!

Precisamos de um povo mais consciente sobre o que acontece na vida de um atleta brasileiro que não seja jogador de futebol. 

Soul Surfer - Coragem de Viver

Mais uma dica de filme, Soul Surfer! Ótimo drama feito a partir da vida real da surfista Bethany Hamilton. Mais uma ótima lição de vida!

Frase!

XXX Jogos Olímpicos!

Nesta sexta feira, 17horas (Brasília), começa um dos maiores eventos esportivos do mundo! 

Ocorrerá na cidade de Londres, de 27 de julho a 12 de agosto. A primeira cidade a sediar oficialmente pela 3a vez uma edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna (1908, 1948, 2012)

A Rede Record tem os direitos para transmissão de TV aberta no Brasil. Outros canais de transmissão: SPORTV, ESPN, NBC, BBC, RTP... além das transmissões via internet, Portal Terra por exemplo.

Para ver o site oficial dos Jogos clique aqui. Lembrando que a diferença de horário são de -4h. BOA SORTE BRASIL!

Emile Henry Gauvreau

"Eu fazia parte dessa estranha raça de pessoas que passaram a gastar suas vidas fazendo coisas que detestam, para ganhar dinheiro eles não querem, para comprar coisas que não precisam, para impressionar as pessoas que não gostam"

Albert Einstein

Do que precisamos mais???

Ichi rittoru no namida - 1 litro de lágrimas

Dica p/ quem gosta de DRAMA! O nome já diz tudo. Uma lição de vida, recomendo muito p/ todos!

Crianças de hoje em dia

Uma das coisas que destrói as crianças e adolescentes de hoje são os adultos dizendo incessantemente que a vida é curta e que devemos aproveitá-la ao máximo!

Crianças e adolescentes levam isso ao pé da letra, se disserem para fazer eles farão! 

Quantas vezes já houvi a frase: "as crianças de hoje em dia são muito precoces" ou "o mundo está perdido" ao ver pré-adolescentes bebendo, fumando, beijando enlouquecidamente como se fossem coisas extremamente normais.

Somos todos responsáveis por isso. O querer ser feliz é muito bom, mas a que ponto isso inclui adolescentes bêbados, desbocados, usuários de drogas ilícitas? 

Estamos cada vez mais sujeitos a uma população dominada por pessoas "sem noção" e a culpa é nossa, que permitimos isso, pois estamos tão preocupados com a nossa felicidade e em como mostrá-la ao mundo que nem percebemos que estamos deixando de dar o exemplo para os mais novos. Fazemos praticamente uma lavagem cerebral dizendo: seja feliz, curta a vida, ame mais, brinque mais, ria mais, chore mais... Isso serve para adultos! Crianças e adolescente não precisam ouvir isto tantas vezes, eles já fazem tudo isso naturalmente.

Tenho certeza de que todos podem ser felizes em inúmeros momentos, desde que não afete negativamente a educação nem formação de nenhum ser humano.

Na Estrada - On The Road

Mais uma dica de filme. Obra prima de Jack Kerouac (1922-1969). Muito bom!
Censura: 16 anos

Na Natureza Selvagem - Into the Wild

Uma dica de filme para os aventureiros! Excelente!

Toalha moderna!

provada e aprovada!

Há algum tempo já vinha observando a utilização de uma nova toalha por atletas da natação, como vi muitos utilizando este produto logo pensei que realmente deveria ser bom, resolvi comprar uma e testar... uma maravilha! O volume e o peso da mochila que carrego diminuiram extremamente. É a modernização da toalha. Sim, tornaram este objeto muito mais prático! 

São toalhas de microfibra, a capacidade de absorção é praticamente a mesma ou até melhor do que a toalha tradicional, seu tamanho em extensão também é o mesmo, porém ao dobrá-la se tem praticamente 1/3 da convencional, sua secagem é extremamente rápida e também é muito leve, mesmo molhada. Também já vi sendo utilizada como coberta para dormir. "1001 utilidades!" haha enfim, se tiverem a oportunidade de tê-la, recomendo! 

Pessoas do bem

Algumas semanas atrás eu estava meio cansada de tudo (é só conferir o post "25 anos"). Incrivelmente não penso mais exatamente como há 2 meses atrás... Parei para analisar o que aconteceu, de repente me dei conta que pelo simples fato de ter conhecido uma pessoa super de bem com a vida me fez tentar ser uma pessoa melhor, reclamar menos, ser mais simpática, tentar me comunicar mais... 

Como pôde o simples fato de conhecer alguém (por somente algumas horas) mudar tanto a minha maneira de levar a vida?!?! Acredito que esta seja uma pessoa realmente do bem, cativa todos à sua volta, exala bom humor e animação, contagia pela sua disposição em fazer as coisas e falar com as pessoas!

Pessoas assim são muito raras, não estou falando de um humorista ou piadista, mas de uma pessoa que faz os que estão à sua volta se sentirem bem e quererem fazer coisas boas. Posso estar exagerando um pouco mas se a missão desta pessoa no mundo em que vivemos for fazer o bem, com certeza funcionou comigo e me sinto muito sortuda por causa disso! 

Acho que não é uma questão de escolha ser uma pessoa do bem, essas pessoas são abençoadas com um dom especial. Ou quem sabe todos somos naturalmente assim, só nos falta saber como exteriorizar a pessoa do bem que existe dentro da gente! 

(Post meio confuso mas de bem com a vida! :D )

Desafio!

Para mim é extremamente difícil! Estou tentando... 

Ideia 5

Hoje é o dia das postagens! haha 

Essa ideia tive há muito tempo mas fazia tempo que ela não passava pela minha cabeça, se refere à energia que produzimos durante as atividades físicas... 

Percebi que o número de pessoas frequentando academias e clubes procurando diversas atividades físicas tem aumentado bastante nos últimos anos, muitas pessoas nas esteiras, bicicletas, transports, e tantos outros aparelhos. Então penso como seria bom se toda essa energia que é gasta durante os exercícios, pudesse ser aproveitada posteriormente para o consumo. Por exemplo, após minutos de corrida na esteira você criou energia suficiente para acender uma lâmpada por determinado tempo. A proporção seria quanto maior o tempo e intensidade da atividade realizada maior a quantidade de energia produzida. (É bem possível imaginar uma academia lotada às 7h da noite, conseguiu ver a quantidade de energia produzida?!) 

participante girando manivela para obter água quente

Um sistema parecido foi utilizado na última edição do reality show Big Brother Brasil da Rede Globo, onde os participantes tinham que girar uma manivela para gerar energia para aquecer a água do chuveiro (ironicamente muitos participantes acabavam tomando banho frio por preguiça de girar a manivela por tanto tempo, mas depois estavam se acabando nas esteiras da academia... ) Obs.: essa ideia passou pela minha cabeça há alguns anos atrás, achei ótimo ter aparecido algo parecido.

Ou seja o sistema é totalmente possível... Acho que o custo para sua produção deve ser bem elevado, mas imaginando uma posterior economia em conta de luz e preservação do meio ambiente, o preço deve ser considerável...

Acredito que possa ser utilizado em diversos locais, além de esteiras e bicicletas, pode ser colocado no chão com sensores de pisada (acho q isso tb já foi pensado p/ estádios de futebol), nas camas elásticas das aulas de jump, em bordas de piscinas, roletas de estações de trens e metrô (acho que isso tb já foi dito alguma vez).

Com certeza seria muito bom se fosse aplicado em inúmeros lugares, utilizaríamos uma energia produzida a partir do esforço humano, daria muito mais vontade de fazer exercícios físicos, acho teríamos uma população muito mais saudável e consciente, quem sabe um dia...

Ideia 4

Bom vou deixar bem claro que essa não é originalmente minha, ouvi uma conversa no vestiário do clube onde trabalho. Foi de uma senhora que disse logo ao sair do banho: "deveriam inventar uma máquina de secagem do corpo instantânea!" Adorei! Em lugares muito frios e chuvosos seria ótimo. Imaginem sair de casa sem guarda-chuva e ao final do dia cair uma tromba d'água bem na sua cabeça, você entraria nesta máquina e em instantes estaria seco! Acho que não deve ser tão difícil, algo parecido com o sistema de secagens das mãos por vento quente que já existem em diversos locais, mas sei também que não deve ser tão simples pois o gasto de energia seria bem grande... Bom, é só mais uma ideia, se um dia existir esta máquina eu vou querer uma com certeza! 

Reclamar do que?

Li isto no blog de um treinador de natação (Marcelo Tomazini) e achei muito interessante.
(original em http://www.marcelotomazini.com.br/blog/)

"VAMOS PARAR DE RECLAMAR PESSOAL . . .

Tá Reclamando do Lula? do Serra? da Dilma? do Arrruda? do Sarney? do Collor? do Renan? do Palocci? do Delubio? Da Roseanne Sarney? Dos politicos distritais de Brasilia? do Jucá? do Kassab? dos mais 300 picaretas do Congresso?

Brasileiro reclama de quê?

O Brasileiro é assim:

1. - Saqueia cargas de veículos acidentados nas estradas.

2. - Estaciona nas calçadas, muitas vezes debaixo de placas proibitivas.

3. - Suborna ou tenta subornar quando é pego cometendo infração.

4. - Troca voto por qualquer coisa: areia, cimento, tijolo, e até dentadura.

5. - Fala no celular enquanto dirige.

6. - Usa o telefone da empresa onde trabalha para ligar para o celular dos amigos (me dá um toque que eu retorno...) - assim o amigo não gasta nada.

7. - Trafega pela direita nos acostamentos num congestionamento.

8. - Para em filas duplas, triplas, em frente às escolas.

9. - Viola a lei do silêncio.

10. - Dirige após consumir bebida alcoólica.

11. - Fura filas nos bancos, utilizando-se das mais esfarrapadas desculpas.

12. - Espalha churrasqueira, mesas, nas calçadas.

13. - Pega atestado médico sem estar doente, só para faltar ao trabalho.

14. - Faz "gato " de luz, de água e de tv a cabo.

15. - Registra imóveis no cartório num valor abaixo do comprado, muitas vezes irrisórios, só para pagar menos impostos.

16. - Compra recibo para abater na declaração de renda para pagar menos imposto.

17. - Muda a cor da pele para ingressar na universidade através do sistema de cotas.

18. - Quando viaja a serviço pela empresa, se o almoço custou 10, pede nota fiscal de 20.

19. - Comercializa objetos doados nessas campanhas de catástrofes.

20. - Estaciona em vagas exclusivas para deficientes.

21.. - Adultera o velocímetro do carro para vendê-lo como se
fosse pouco rodado.

22. - Compra produtos pirata com a plena consciência de que são pirata.

23. - Substitui o catalisador do carro por um que só tem a casca.

24. - Diminui a idade do filho para que este passe por baixo da roleta do ônibus, sem pagar passagem.

25. - Emplaca o carro fora do seu domicílio para pagar menos IPVA.

26. - Frequenta os caça-níqueis e faz uma fezinha no jogo de bicho.

27. - Leva das empresas onde trabalha, pequenos objetos, como clipes, envelopes, canetas, lápis... como se isso não fosse roubo.

28. - Comercializa os vales-transporte e vales-refeição que recebe das empresas onde trabalha.

29. - Falsifica tudo, tudo mesmo... só não falsifica aquilo que ainda não foi inventado.

30. - Quando volta do exterior, nunca diz a verdade quando o fiscal aduaneiro pergunta o que traz na bagagem.

31. - Quando encontra algum objeto perdido, na maioria das vezes não devolve.

32. - Coloca nome em trabalho que não fez.

33. - Coloca nome de colega que faltou em lista de presença.

34. - Paga para alguém fazer seus trabalhos.


E quer que os políticos sejam honestos....

Escandaliza-se com o mensalão, o dinheiro na cueca, a farra das passagens aéreas...

Esses políticos que aí estão saíram do meio desse mesmo povo, ou não?

Brasileiro reclama de quê, afinal?

E é a mais pura verdade, isso que é o pior! Então sugiro adotarmos uma mudança de comportamento, começando por nós mesmos, onde for necessário!

Vamos dar o bom exemplo!

Espalhe essa idéia!

Muito bem calculado!!!

Não tentem fazer em casa... hahaha

Ideia 3

Bom, essa ideia é para área da natação competitiva.

Muitos nadadores utilizam em seus treinamentos diversos acessórios como pé de pato, pranchas, palmares, snorkel, paraquedas... este último seve para aumentar a carga carregada pelo atleta ao se deslocar na água. Funciona da seguinte maneira: um cinto preso à cintura do nadador, uma fita longa que liga o cinto ao paraquedas, um ou mais mini paraquedas que bloqueiam a água. Como mostra a figura abaixo:

É um ótimo exercício de força, apenas um detalhe que particularmente não gosto muito, força muito a coluna, principalmente a região lombar, que já é muito exigida na natação. Se o atleta conseguir estabilizar a coluna e mantê-la na posição adequada, ótimo! Mas não são todos que conseguem. 

Minha sugestão, criar uma espécie de colete com bolsos para natação. Acho que não exigiria tanto da coluna e ainda liberaria espaço para as pernas do nadador (geralmente as pernas batem na fita do paraquedas). O tecido do colete teria que ser bem maleável para não machucar os ombros, e pode haver uma variação da quantidade de bolsos (podendo deixá-los fechados ou abertos). Realmente não sei se a carga seria a mesma pois nunca foi tentado, mas é uma possibilidade. 

Se alguém se interessar, aplicar e der certo, por favor, os diretos autorais! haha 

Idéia 2

Originalmente não é minha ideia, mas concordo com ela e acho bem aplicável. Durante tantos anos que passamos na escola aprendemos tantas coisas que quando adultos não usamos p/ quase nada... (quantas pessoas usam matrizes?! ou analisam as reações químicas? contam as ligações de carbono?) Claro que existem exceções (sempre existem!) mas realmente o que todas as pessoas precisam saber quando adultas são outras coisas, por exemplo, educação financeira seria uma ótima matéria! Atualmente existem milhares de pessoas endividadas por não saberem administrar seu $$, claro que não seria a solução dos problemas mas com certeza ajudaria. Outra coisa, aula de impostos, ainda mais no Brasil, pagamos inúmeros impostos (eu nem sei quantos eu pago diretamente), acho que saberíamos cobrar melhor nossos direitos sabendo exatamente pelo o que estamos pagando... Outra aula, disciplina alimentar, tenho acompanhado muitas crianças no meu trabalho e cada vez mais aparecem mais os gordinhos do que os magrinhos ou "normais", isso é um risco muito grande, futuramente estaremos pagando pelo tratamento hospitalar destes gordinhos... tanto as crianças como os adultos tem poucos cuidados com a alimentação e o acesso aos fast foods, pizzarias, etc é realmente muito fácil. 

Acredito na escola não só como um local de ensino de matérias mas um local que se formam as pessoas, os futuros adultos, educação não vem só de casa, é todo o conjunto.

The Little Things - Colbie Caillat

Mais uma vez, estou postando só pq gosto da música e n tem saído da minha cabeça nos últimos dias...

25 Anos

O desejo deste ano foi...

Ultimamente ando meio cansada de tudo, de mim, das pessoas, do governo, da mídia, da política (essa nem se fala), do capitalismo, enfim de TUDO. Talvez tenha entrado numa crise existencial, sei lá, completei 25 anos semana passada, passei o dia do meu aniversário trabalhando, sim o dia todo, pois estava em um campeonato com 45 atletas sob minha responsabilidade e de mais 2 treinadores, sendo eu a representante feminina, ou seja, nada pode dar errado durante todo o tempo, 24 hrs por dia. Enfim, aonde quero chegar com isso, não sei mais se é esse trabalho que quero para minha vida toda, sei que sou jovem e aina há muito pela frente, mas e se realmente não for isso o que quero para mim? estarei deixando passar tanto tempo da minha juventude, um tempo q n volta, um corpo que não volta, a disposição que não volta... Mas eu amo o que faço, o ruim é que muitas vezes me estressa demais, e não tenho como ter esse tempo "perdido" de volta. 

Acho que meu desejo seria poder aproveitar mais o tempo enquanto jovem, mas não posso, pois é da sociedade em que vivemos, ser trabalhador, juntar $, construir família, ter uma casa, juntar mais $, para somente poder desfrutá-lo quando tiver mais de 50 anos e estiver aposentada! Sim, mas porque o processo n pode ser um pouquinho mais tardio hehehhe sério, gostaria realmente de poder ser sustentada por mais alguns anos, sem ter que trabalhar, ou trabalhar menos, sem ter a pressão da sociedade ou dos pais dizendo que isso é coisa de vagabundo, que não faz nada... De quem foi a idéia de ter que trabalhar 11 meses por ano, 6 dias por semana, 8 horas por dia??? se não faço isso sou taxada de folgada... mas p/ que trabalhar tanto? (isso que minha carga horária por dia é curta). Vejo os paulistas, trabalham feito condenados, fazendo horas extras, indo de um trabalho para outro, vivem trancados no trânsito, e só é normal quem faz isso, quem não tem esta rotina é folgado! Hein?!?! Acho q algo está muito errado nesta sociedade, que vive muuuito do consumo de bens materiais, que o bom é ter cada vez um cargo mais "elevado", é um ciclo vicioso, uma bola de neve, isso não pára... As pessoas estão cada vez mais competitivas, olhando seu próprio umbigo, sempre querendo mais e mais, sempre se comparando, querendo mostrar que podem ter o melhor produto, que podem oferecer o melhor serviço, por pura vaidade, movidas pelo consumismo, pela mídia, etc. 

Acho que viajei no post de hoje hehehe, ms por enquanto é isso quem tem passado na minha cabeça, dá vontade de largar tudo!

Ideias!

Lembrei tb que outro motivo p/ criação deste blog é colocar as idéias malucas em algum lugar. Tenho certeza que já aconteceu c/ vc tb, ter uma idéia mto boa e logo depois alguém anunciar a super idéia que é igual a que vc tinha pensado antes, e essa pessoa fica super conhecida pela mesma idéia q vc teve! hahaha 

Pois é, se eu tivesse muuuuito $ eu montaria uma rede de academia adapt p/ aviões! Isso mesmo, hj em dia qualquer um anda de avião, e sei que muitas viagens levam muitas horas, ficar parado é a pior coisa que tem para o nosso organismo (a n ser qndo estamos dormindo, claro), uma academia básica seria ótimo p/ o tempo passar mais rápido e ainda se faz algum exercício... Claro que estes aparelhos deveriam ser muuuito leves, porque qnto mais peso no avião mais combustível se gasta, por isso seria adapt e claro que teria que ter um profissional de Ed. Física supervisionando a área da aereoacademia! Espero que um dia essa idéia possa ser aplicável e eu receber os direito autorais! hahhaha até mais!

Foster The People

http://www.youtube.com/watch?v=SDTZ7iX4vTQ&ob=av2e

Adoro esta música! Era só isso...

TV

Nas últimas semanas, não tenho assistido televisão, não por uma escolha minha, mas por não ter o aparelho na minha casa mesmo! hehe E descobri que não preciso assistí-la, agora uso apenas para ver filmes (só pq meu notebook só aceita filmes piratas, sim isso msmo, só piratas, isso q é um note japonês, vai entender...). Os programas que eu via (ressalto que tinha apenas os canais de tv aberta) não acrescentavam em nada na minha vida, ou seja ficar sem tv não faz diferença, e mais, é melhor ficar sem tv. A mídia através da televisão nos leva a ter atitudes cada vez mais consumistas, a construir opiniões a partir de informações que ela nos transmite, sendo ela completa ou não, tendenciosa ou não... 

Uma época gostava muito de assistir programas de esporte, o problema é q no Brasil parece existir apenas 1 esporte, qual? qual? Futebol. Há uma supervalorização desde os jogadores, técnicos, estádios até subdivisões,  e categorias de pouquíssimo rendimento. Mas ele está lá, toda hora anunciam um novo jogador, novo técnico, a construção de mais um estádio (como se houvessem poucos), reformar? nãao! Precisam de um novo p/ mostrar p/ o time concorrente que SEU estádio é melhor, mais moderno e cabe mais gente! Pelo amor de Deus! sou profissional da área do esporte, adoro o futebol, mas será que n percebem que isto só acaba prejudicando as demais modalidades? Por que o Boxe já não tem mais audiência? É só parar p/ ver a supervalorização do UFC pela mídia! acabaram com o boxe... Fora os salários absurdos, 1 milhão de reais por mês!!! Não existe tempo p/ se gastar tanto dinheiro, acabam criando babacas milionários, que logo acabam sem nenhum tostão...

Mas voltando ao assunto principal, (hehe fugi um pouquinho do assunto). Os programas de TV servem p/ intreter as pessoas, ok, mas é possível fazer programas melhores?! tenho certeza q sim. Já os noticiários servem p/ informar as pessoas, ok, mas é possível fazer isso sem tendenciar a opinião do público??? tb tenho certeza que sim! Enfim cansei da TV, procuro não assistir mais, tive boas consequências: durmo mais e melhor, n perco meu tempo com tantas bobagens (a internet já me ocupa bastante c/ esta parte), n fico ansiosa p/ saber o vai acontecer no próximo capítulo da novela (q por sinal, tenebrosa essa Avenida Brasil hein?! )

Sem mais por agora, até a próxima e experimente ficar 2 semanas sem ver TV!  

Calçadas

Bom, já que hj é o dia da inspíração...
Estava eu bem bela e feliz voltando do parque, quando passando em frente à um prédio, quase fui atropelada por um carro que entrou na garagem, se eu não tivesse parado de caminhar com certeza ocorreria o "acidente".  Penso que os carros tem preferência nas ruas, sei que mta gente assim como eu não atravessa somente nas sinaleiras ou faixas de pedestre (que em alguns cruzamentos, dependendo aonde vc se encontra, n há nenhum nem outro...), e acaba quase se jogando em cima dos carros, é errado, mas acontece. Mas na calçada a preferência é do pedestre, quem está invadindo este vaaasto território é o veículo, que sendo maior deveria proteger o menor (no caso o pedestre), segundo as leis de trânsito que conheço... Se hj temos pessoas andando de bicicleta nas calçadas, prejudicando os pedestres, é porque os carros tb n respitam os ciclistas, e n me venham com essa de lugar de bicicleta não e na rua, na estrada concordo que não, mas nas ruas é atualmente um dos melhores meios de transporte, n polui, é rápido e ainda é um ótimo exercício.
Por hoje era isso, agora vou p/ uma competição de natação em Curitiba, quem sabe volto de lá com mais alguma inspiração para colocar por aqui!

Começo

Praia do Silveira - SC

Primeira postagem!

Começo explicando porque fiz este blog. Bom, tenho certeza que todas as pessoas do mundo têm milhares de pensamentos por dia, às vezes acho q até mais hehe...pois acho que muitas vezes as coisas que penso parecem muito loucas e sem sentido, (sim, vc n é o único no mundo a ter devaneios) mas elas não parecem satisfeitas em ficar dentro da minha cabeça, então resolvi colocá-las para fora! Sim, liberto-as para que possam desfrutar deste mundão tão doido (receio que elas ficarão assustadas com o que acontece por aí...), e este é um caminho sem volta, pois uma vez que estão soltas não voltam mais! (sabem como é a internet, bobeou...) Mas o principal motivo não é a divulgação, apenas fazes uma anotação de coisas que surgem na minha mente de vez em quando...

Eu, assim como toda menina (e acredito que alguns meninos tb), já tentei muitas vezes ter um diário, começando super empolgada no dia 1º de janeiro (com: querido diário, hj foi um dia muito legal, fui na casa da vó e brinquei muito, boa noite, até amanhã... ) e seguindo pelo dia 02, 03, 04, 07, 15 ( com: ...desculpe por escrever tão pouco, prometo que vou escrever mais...) aí indo pelos dias 20, 30, fevereiro alguns dias, se chegava em março era recorde! haha e dpois lá por julho (com: estou de férias! agora posso escrever mais... ) e só voltava a abrí-lo em dezembro!

Bom, voltando aonde estava, irei escrever neste blog, todos os dias! Mentira! Meia verdade, hehe, todos os dias que me der vontade, sério, sei que blogs vivem de atualizações, mas como este blog é só p/ os meus pensamentos, não deve interessar a mais niguém (não faço idéia porque vc leu este texto até aqui?! o.O), aos interessados fiquem à vontade, se estou escrevendo publicando é porque n me importo que leiam, afinal continua sendo um blog... Comentários tb serão bem vindos (mas duvido muito que tenha algum), desde que não desrespeitem ninguém! Enjoy it!!!